En el marco de la Semana de Consumos Problemáticos digitales, los alumnos participaron del taller "Misión Bienestar Digital", un espacio dedicado a reflexionar sobre cómo habitamos el mundo virtual y cómo recuperar el control de nuestro tiempo y nuestro humor.
Aprendimos que lo que vemos en redes sociales no es magia, sino código. El algoritmo anota todo lo que nos gusta para ofrecernos "más de lo mismo", creando una burbuja a medida diseñada para que no soltemos la pantalla.
📳El pozo sin fondo del Scrolleo Infinito
¿Alguna vez entraron a ver un video y salieron media hora después? Las aplicaciones eliminaron los botones de salida. Al no tener un final, nuestro cerebro no sabe cuándo parar y se agota sin darse cuenta, afectando nuestra capacidad de concentración en clase o el placer de leer un libro.
📱Las pantallas y nuestra salud
Durante el taller, analizamos cómo el uso excesivo de dispositivos impacta en:
😒 Ansiedad, enojo y estrés.
😳El Humor: Estar pendientes de las notificaciones puede generar
😴El Descanso: Usar el celular antes de dormir engaña al cerebro haciéndole creer que es de día, lo que provoca cansancio al día siguiente.
👀La Atención: Nos acostumbramos a la inmediatez de videos de 15 segundos y perdemos la paciencia para tareas que requieren tiempo.
Desafíos Virales y la presión de los "Likes"👍
También conversamos sobre los riesgos de las modas digitales. Antes de sumarse a un desafío viral, pensamos entre todos si vale la pena sumarse , algunos son inofensivos pero otros traen consecuencias en la vida real. ¡No nos dejemos manipular !
Observamos y analizamos estos videos
Burbujas de información
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